頹廢 混 摸 懶 是現在我的形容詞! 在軍中當班長一個多月了 過去在幹訓班的積極 團結 已不再 每天就是混 吃 等退伍! 唉... 好久沒運動的身體 體重也上升了4公斤 剛心血來潮跑去買了雙NIKE慢跑鞋 再去學校裡跑個10圈 說真的好久沒動的身體 跑起來真是累的要命 心肺功能已跟不上肌肉強度了! 可能煙抽太多了吧! 動一動運動員的血似乎醒了~ 為了自己的健康 放假一定要逼自己運動一下 要活就要動 !
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    young1101 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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